Герб МО Дегунино Филиал «Западное Дегунино»:
Телефон: 8 (499) 906-08-77

Герб МО Дмитровский Филиал «Дмитровский»:
Телефон: 8 (495) 485-30-33

Московское долголетие

Вы хотите оставаться активным, общаться с интересными людьми, заниматься творчеством, полностью раскрыть свой потенциал? Тогда проект по расширению возможностей для старшего поколения - для Вас!

Проект поможет москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания, умения, творческое развитие.  В программу вошли самые востребованные направления - спортивные секции, творческие лаборатории и языковые классы, пение, танцы, рисование. Все занятия проводятся бесплатно.  Большая часть занятий рассчитана на длительный срок и регулярное посещение (один или два раза в неделю).

Участниками могут стать мужчины и женщины, которые:

  • стремящиеся вести активный, здоровый образ жизни и получать от этого удовольствие;
  • желающие узнавать новое;
  • желающие заниматься творчеством или попробовать себя в нем;
  • любящие общаться, расширять круг знакомств;
  • находить новых друзей по интересам,
  • достигшие пенсионного возраста;
  • постоянно зарегистрированные в Москве;
  • не имеющие медицинских противопоказаний (для занятий физической культурой и спортом).


КАКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДОСТУПНЫ УЧАСТНИКАМ?

В зависимости от интересов участников будут ждать занятия спортом и танцами, творческие студии, языковые и компьютерные курсы и многое другое.

Физическая активность и спорт

Разнообразные виды активности. Занятия в залах и на свежем воздухе: скандинавская ходьба, гимнастика, специальные спортивные программы. Вы сможете поддерживать физическую форму, оставаться активными и энергичными.

Здоровый образ жизни. Как вести здоровый образ жизни, правильно питаться, следить за состоянием своего организма, уметь оценивать его «сигналы» и вовремя обращаться к врачу. Обо всем этом достоверно и профессионально расскажут опытные специалисты.

Досуг и творчество

Живопись. Основы рисунка и композиции для новичков развитие мастерства и стиля для любителей и радость творчества для всех.

Танцы. Бальные или спортивные, народные или современные, а в придачу - хорошее самочувствие, настроение и приятная компания.

Пение. Классическое, народное или эстрадное - для всех, у кого поет душа.

Декоративно-прикладное искусство. Вязание, вышивание и многое другое - для тех, кто любит что-то делать своими руками или давно хотел научиться.

С компьютером - на «ты»

Освоив компьютер, мобильные приложения и основы владения интернетом, Вы сможете:

  • искать интересующую Вас информацию;
  • делать покупки или совершать платежи, не выходя из дома;
  • пользоваться городскими электронными услугами;
  • общаться с родственниками и знакомыми на расстоянии;
  • использовать многие другие возможности интернета.

Курсы английского языка

Иностранный язык - прекрасная тренировка памяти, возможность поближе познакомиться с мировой культурой, свободно общаться в путешествиях. А для кого-то - шанс найти друзей на другом конце света и расширить свои горизонты.

Подать заявку на участие в проекте «Московское долголетие» можно в Территориальном центре социального обслуживания «Бескудниково» и его филиалах, узнать его местоположение и задать дополнительные вопросы можно по телефонам горячих линий:

  •      ГБУ ТЦСО «Бескудниково» (район Восточное Дегунино и Бескудниковский) 8-499-480-31-12
  •      ГБУ ТЦСО «Бескудниково» филиал «Западное Дегунино» (район Западное Дегунино) 8-499-906-08-61
  •      ГБУ ТЦСО «Бескудниково» филиал «Дмитровский» (район Дмитровский) 8-495-485-11-17

Чтобы стать участником программы «Московское Долголетие»

 нужно написать заявление и заполнить анкету

 (при себе иметь паспорт и СНИЛС)

Проект Москвы по созданию условий для москвичей старшего возраста