Единая справочная служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы: +7(495)870-44-44

Мероприятия

Нарушение сна достаточно серьезная проблема и может вызывать ряд заболеваний и являться причиной преждевременного старения

Хороший сон – залог бодрости духа и лучший активатор для работы мозга. Он улучшает концентрацию внимания, способствует активному развитию интеллекта, а также является гарантом крепкого здоровья и долголетия.

Но не секрет, что с возрастом нарушается цикл сна, а порой и вовсе проблема переходит в хроническое заболевание.

Нарушение сна достаточно серьезная проблема и может вызывать ряд заболеваний и являться причиной преждевременного старения.

Вот только часть того, к чему может привести нарушение сна:

 - Повышенная утомляемость 

 - Раздражительность

 - Снижение внимания и памяти

  -Нарушение дыхательного процесса

 - Головокружения

Чтобы избежать столь неприятных последствий, предлагаем Вам онлайн курс «ЗДОРОВЫЙ СОН»

Наш курс составлен при поддержке экспертов-тренеров с международными дипломами.

При регулярных занятиях участники отмечают значительное прилив энергии, улучшение сна, подвижность и отличное настроение, внимательность, улучшение реакции на любые события, гармоничное состояние, радость и хорошее самочувствие.

Расслабляющие оздоровительные занятия помогают мягко, без стресса завершить день и хорошо уснуть.

Занятия проходят два раза в неделю в онлайн формате на платформе ZOOM .

Запись на занятия проходит в ГБУ ТЦСО «Бескудниково» филиал «Дмитровский», по адресу ул. Дмитровское ш. д.141/1 или по телефону 8-495-485-11-17.

29.12.2021
Вернуться в раздел