Мероприятия

Регулярные тренировки с фитболом способствуют улучшению осанки, разгружают позвоночный столб, избавляют от болей в спине. Помогают улучшить координацию и развить вестибулярный аппарат. Даже несложные упражнения на мяче отлично развивают чувство баланса и равновесия. Занятия по Общей физической подготовке проходят в Центр творчества "Гермес", в рамках проекта Московское долголетие.