Единая справочная служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы: +7(495)870-44-44

Мероприятия

Общая физическая подготовка в проекте «Московское долголетие»

01.12.2019

Общая физическая подготовка - комплекс упражнений для поддержания спортивной формы, с помощью ОФП можно постепенно возвращаться к спортивным нагрузкам, если Вы давно не занимались. Занятия помогают улучшить координацию и физическую форму, укрепить мышцы, предотвратить проблемы с позвоночником.