Мероприятия

Общая физическая подготовка - комплекс упражнений для поддержания спортивной формы, с помощью ОФП можно постепенно возвращаться к спортивным нагрузкам, если Вы давно не занимались. Занятия помогают улучшить координацию и физическую форму, укрепить мышцы, предотвратить проблемы с позвоночником.