События
Скандинавския ходьба
10.07.2018Зачем нужна разминка перед тренировкой?
Разминочные упражнения постепенно разогревают мышцы, подготавливая тело и организм к нагрузкам.
Хороший разогрев позволит постепенно увеличить сердечный ритм, усилить кровообращение в мышцах, сухожилиях и связках, а также психологически настроиться на тренировку.
Наши спортсмены выполняют все рекомендации и уверенно набирают спортивную форму.